Положительные эмоции и здоровье

положительные эмоции

Учеными доказано, что радостные и светлые чувства могут сделать нас здоровыми. Положительные установки могут изменить жизнь к лучшему.

«В здоровом теле здоровый дух» формулировка этой теории неверна. Все наоборот, если  будет здоровый дух,  будет и здоровое тело. Большинство своих болезней люди зарабатывают сами. Негативные эмоции приводят к болезням. Отимистические являются источником здоровья.

Что же делать, если вы все же заболели:

Правило 1.  Необходимо считать себя здоровым человеком, несмотря ни на что.

Правило 2. Если у вас есть заболевания, представьте себя все равно здоровым.

Правило3. Используйте, для своего лечения то,во что вы верите. Если вы верите, что вам помогут лепестки розы, пусть они вам помогут. Вера — очень мощный ресурс. Если вы уверены, что вам поможет наложение на больное место ваших рук не удивляйтесь, когда это поможет вам. Способности человека безграничны.

Как укрепить здоровье?

1.    Главное задать установку.Если человек ведет здоровый образ жизни и считает, что он здоров, то он обязательно будет здорвым. Так как вы  задаете установку и запускаете программу по своему оздоровлению.

2.    Душевное равновесие укрепляет физическое здоровье. Всякие неврозы ведут к ослаблению иммунитета и человек начинает болеть.

3.    Вы не слышали такое выражение «животная радость» , она включает радость от еды, секса, массажа, движения, пения, а может вам захочется порычать? Тем кто постоянно радуется жизни, не грозят хронические заболевания.

4. Необходимо любить себя таким какой ты есть на самом деле.

Как полюбить себя.

Сделайте свою большую фотографию, где вы себе очень нравитесь поместите в рамке перед кроватью, когда будете просыпаться она будет у вас перед глазами. Подобный эксперимент доказал, что у пациентов обратившихся к психиатру с депрессиями и получившими такую рекомендацию, через 1 месяц улучшилось настроение, они стали чувствовать себя лучше.

Комментариев: 2

  1. Марина пишет:

    Здоровое тело — это здоровый образ жизни. Вера в свое здоровье, конечно, помогает, но главное не перегнуть палку, и не начать «закрывать глаза» на  первые симптомы каких-то реальныз заболеваний.

  2. Яна пишет:

    Утверждение «В здоровом теле здоровый дух» не так уж и неверно. Когда ты здоров и тебя ничто не беспокоит, ты будешь более счастлив. Так что я считаю, что это замкнутый круг — и дух нужно поддерживать здоровым, чтобы было здоровое тело, и тело нужно поддерживать здоровым, чтобы был здоровый дух. Только одним здоровым духом не сохранишь тело здоровым. Потому что нужно и питаться здоровой пищей, и заниматься физическими упражнениями, чтобы укреплять здоровье. И секса должно быть много, чтобы были здоровыми и тело, и дух. 

Добавить комментарий