Как избавиться от лишних килограммов

продукты сжигатели жираЛишние килограммы очень сильно огорчают прекрасный пол.

Радуйтесь все те кто хочет быстро похудеть без усилий найдено средство — основное оружие, которое поможет избавиться от лишних килограммов

Метионин — является «двигателем» сжигания жира, если у вас вес более 60 кг, и вы часто чувствуете себя усталыми и апатичными, у вас определенно слишком мало метионина в крови. Эта аминокислота содержит серу, которая вырабатывается из гормона адреналина. Метонин является липидным двигателем разложения и сжигателем жира, способствует снижению холестерина в крови, препятствует отложению жира в печени, оказывает антидепрессивное действие. Содержится в йогурте, сыре, соевых продуктах, мясе, тунце, курице, фасоли,чечевице, рисе, кукурузе,  яичном желтке высушенном белке, ростках пшеницы, орехах.

Таурин атакует жир во время сна. Улучшает энергетические процессы в организме. Аминокислоты таурина частично помогают гипофизу выделять гормоны роста, которые функционируют в основном ночью, и влияют на таяние жировых отложений. В пище, мы можем получить таурин, из мяса и морепродуктов (особенно моллюски и крабы).

Холин укрепляет клетки. Он позволяет гормонам стресса, получить в достаточном количестве жировые клетки, чтобы потом сжечь их. Продукты, богатые холином молоко, соевые продукты, мясо, бобовые, цветная капуста и яичный желток.

В некоторых продуктах обнаружены природные сжигатели жира, а именно некоторые биологически активные вещества, среди которых: таурин, холин, метионин, витамин С и магний, эти вещества и способны помочь миллионам женщин похудеть без особых усилий.

Витамин С извлекает жир. Он поддерживает секрецию норадреналина, гормонов стресса, кроме того, отвечает за преобразование энергии, сжигая жир в организме. По нервной системе, гормон быстро добирается до жировых клеток. Витамин С содержится в фруктах и овощах (лимоны, грейпфруты, крыжовник, киви, виноград), чем более кислые фрукты, тем больше сжигается жира.

Магний разбивает жировые клетки, стимулирует клеточный метаболизм. Он содержится в большинстве зеленых раститениях (шпинате, брокколи), сине-зеленых водорослях, орехах,  в семенах бобовых(фасоли, горохе),  в продуктах из цельного пшеничного зерна, в ростках пшеницы и отрубях. Много магния в жесткой воде, но всвязи с тем, что такую воду смягчают, содержание магния в ней уменьшается.

Итак сделайте вывод чтобы  избавиться от лишних килограммов необходимо принимать продукты, в которых содержатся магний витамин С, таурин, метионин, холин. И еще читайте об отрицательных калориях в продуктах, которые помогут похудеть

Один комментарий

Добавить комментарий