Диета звезд

диета звезд

Фанатов всегда интересует как их кумирам- звездам удается выглядеть на все 100. И могут ли добиться такого же результата все остальные? В этом им в первую очередь помогает диета, во вторых сила воли, постоянный труд над собой. Сегодня вы узнаете секреты женской красоты 5 звезд.

Диета Жанет Джексон:

диета Жанет Джексон

Завтрак: 4 яичных белка, 1 желток, ½ грейпфрута или кленового сиропа

2 ломтика бекона или постной индейки и протеиновые коктейли.

Обед: зеленый салат с жареными цуккини, курица-гриль с оливковым маслом и лимонным соусом Ужин: жареный тунец, диким рисом и овощами на пару

Диета Джессики Альба:

Завтрак: омлет и фрукты или сыр и персики. Иногда один фруктовый йогурт. Обед: салат иногда с цукатами Ужин: рыба, курица или овощи.

Диета Мадонны:

Завтрак: 2 яйца, 1 стакан лукового сока, 2 кусочка дыни или 3 ломтика ананаса, компот Обед: 1 порция картофельного салата со столовой ложкой оливкового масла, кусочек отварного мяса (говядина или курица), 1 чашка капусты

Обед: 1 чашка салата

Диета Клаудиа Шиффер: Завтрак: свежие фрукты (клубника, черника, яблоки, киви), апельсиновый сок, чай, стакан воды.

Обед: Салат из курицы, яйца варенные в крутую, минеральная вода Ужин: отварные овощи

Диета Анджелины Джоли: Хлопья для завтрака.

Обед и ужин: овощи, шпинат или лосось с томатами, черный хлеб, миндаль, яблоки и мед.

Комментариев: 7

  1. Александр пишет:

    Мне думается, что эти диеты не вредны, так как там присутствуют и фрукты и овощи, есть мясо и рыба. Спасибо.

    • Администратор сайта Алёна пишет:

      Я думаю что такие диеты точно не навредят так как состоят из фруктов овощей а также включают в себя белки (рыбу,мясо)

  2. Аленка пишет:

    А я бы себе всего от всех по чуть-чуть взяла, и главное чтобы было, рыба, яичница, сыр и конечно же КОФЕ свеже смолотый и сваренный))

    Диета для каждого должна быть индивидуальна, у всех разный организм, да и болезни хронические так же у каждого свои.

  3. Лидия пишет:

    Интересно было познакомиться с диетами звезд. Жаль, что нам с детства не прививали чувства меры. Было все лишь о витаминах, а ...

Добавить комментарий